Живая практика
с Оксаной Руденко
Стройность — это норма
прорабатываем перепады веса с помощью нейрографики
с Оксаной Руденко
Стройность — это норма
прорабатываем перепады веса с помощью нейрографики
Пора сделать нейрографические шаги к здоровой стройности, получить пару ценных советов по питанию, подзарядить свои батарейки в коллективе единомышленников и направить дорожку из нейронных связей в русло здоровой стройности. Это не совсем про излишний вес. Это про стройность и ощущение гармонии
15 января
в 18-00
Мастер-класс про то, как радоваться жизни
и принимать себя, при этом становясь лучше на физическом уровне
Вместо того, чтобы радоваться жизни и идти к реализации, мы часто жалеем себя, накручиваем, ругаем и стесняемся жить! Например, сталкиваясь с перепадами веса! Кто то в сторону увеличения, а кто то в сторону чрезмерного уменьшения.
Порисуем и посмотрим в зеркало открытыми глазами любящего себя человека. Рассмотрим, что мешает принятию себя и изменению тела в сторону баланса, что нужно для того, чтобы сделать шаг к себе и как запустить мотивацию действовать!
Нашим зеркалом станет лист бумаги, а инструментом к изменениям — маркер.
Ведущая
практики:
оксана Руденко
Супервизор Школы перемен NeuroDao
- Инструктор нейрографики с правом сертификации учеников
- Супервизор нейрографики
- Эстетический коуч
- Участник и спикер конференций по психологии
- Предприниматель
- Тренер дыхательной гимнастики Бодифлекс
- Общий стаж преподавания более 10 лет
Ведущая
практики
оксана Руденко
инструктор Нейрографики с правом сертификации учеников
супервизор нейрографики
эстетический коуч
участник и спикер конференций по психологии
предприниматель
тренер дыхательной гимнастики Бодифлекс
общий стаж преподавания более 10 лет
Мастер-класс
поможет вам:
Радоваться жизни
Вместо того, чтобы жалеть себя, накручивать, ругать и стесняться жить!
Принимать себя
Долой перепады настроения и низкую самооценку от взгляда в зеркало на свое тело
Реально увидеть изменения в теле
А не только внутреннее принятие себя
Полюбить себя заново
Сначала такой как есть и начав делать реальные шаги к тому, как хочется еще лучше!
Перестать накручивать себя и стесняться
Запустите в себе мотивацию желать и действовать!
Обрести свою истинную здоровую стройность
Пора сделать первые шаги к здоровой стройности.
предстоящие
мероприятия
"Мои обиды (практика прощения)"
22 января в 18:00
"Мои страхи"
29 января в 18:00
Прошедшие
“Денежный карман”
На МК «Денежный карман» мы разбирали денежную сферу, из чего состоит ваш карман, откуда приходят и куда распределяются финансы на разные нужды, направляли поток внимания на увеличение денежного кармана.
дата эфира 9 октября
“Кто Я?”
На практикуме “Кто Я?” мы рассматривали роли, которые мы играем в жизни, а также инструменты, чтобы освободить свое “Я” от навязанных нам ролей, методы самоанализа, которые так необходимы нам для управления эмоциями и для гармонии в отношениях с любимыми людьми, коллегами, друзьями.
дата эфира 16 октября
“Я плюс ТЫ”
Практика Женщина и повседневность. За заботами и рутиной мы порой не замечаем возможностей и счастья. Как же в этом хаосе отыскать себя, своего партнера и гармоничные отношения? Ответить на этот вопрос поможет эта ресурсная практика.
дата эфира 28 октября
“Уменьшение влияния”
Наша жизнь невозможна без различного рода взаимодействий. Кто-то или что-то влияет на нас. На что-то или кого-то влияем мы. Деструктивные влияния нас истощают и разрушают. Как снизить этот накал? “Прорисуем” это в нашей практике.
дата эфира 6 ноября
“Я Люблю Себя”
Все начинается с любви!
Любовь к тебе остального мира начинается с твоей любви к себе. Иначе, он просто о тебе не узнает. Ведь не станешь же ты рекомендовать людям то, что не любишь?!
дата эфира 14 ноября
“Я всё успеваю”
Мы живем в эпоху великих возможностей! Многозадачность — наше второе имя, потому что современные технологии дали нам для нее подходящие инструменты. У многих из нас по 2-3 работы. Да и без того в жизни мы выполняем множество функций одновременно: как все успеть?!
дата эфира 20 ноября
“Мандала Инь и Ян”
дата эфира 27 ноября
“3 шага к реализации”
Реализация — это путь к себе. Нельзя прожить жизнь, не узнав себя настоящего. Узнай о том, что ты можешь лучше других и расскажи об этом миру. Мастер-класс поможет осознать свое истинное предназначение в данный конкретный период жизни; определить главную цель на пути к своей реализации; назначить основные задачи для достижения этой цели
дата эфира 4 декабря
Суть метода в его основных активах:
◽ самом понятии «нейрографика»;
◽ в нейрографической линии;
◽ в выявлении деструктивных паттернов и их успешной трансформации.
То есть нейрографика работает напрямую с нашим мозгом, путем графического воплощения определенного пошагового алгоритма на листе бумаги. Алгоритма наших изменений к лучшему.
НОВЫЕ НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ
Нейрорисование — один из способов познания себя.
Занятия нейрографикой способствуют формированию новых нейронных связей в нашем мозге. Благодаря этому, он генерирует идеи, а организм — изыскивает ресурсы для их воплощения.
Таким образом, техника и приемы нейрографики дают нам возможность проявить себя в новом качестве, с обновленными эмоциями и подходами к решению старых задач.
Ведь не зря эту нейрографику называют «графической медитацией». При этом, она не требует таланта художника и специальной подготовки. Методика предельно проста и эффективна!
Готовы
к переменам?
Прямой эфир ЗАВЕРШЕН 15 января. Сейчас вы можете приобрести запись этого мастер-класса. Доступ по умолчанию — 30 дней, можно выбрать доступ навсегда — опция выбирается в момент оплаты.