Что делать, когда вы чувствуете напряжение, сопротивление, страх?

Три простых действия, которые помогут вам в подобной ситуации . Ведь, когда мы работаем над собой через алгоритмы нейрографики, то частым спутником правильной работы могут выступать такие состояния. Это говорит о том, что вы глубоко копнули, что старые нейронные связи начали дребезжать и показывать себя, а , значит пришло время изменений. Важно трансформировать напряжение и направить его уже с другим намерением в нужное русло.

🔸Дыхание

Обратите внимание на ваше дыхание. Позвольте ему быть, не пытаясь контролировать. Пусть оно будет глубоким настолько, насколько этого хочется вашему телу.

Наблюдайте за тем, какая температура воздуха при вдохе и выдохе. Пусть вдох будет через нос, выдох – через рот.

🔸Наблюдение

Произнесите (можно вслух или про себя):
Меня зовут…👱
Я одет(а) в…(джинсы, белый свитер)🥾🧢👕👖
Сейчас я стою/сижу…👁🧍‍♀️
Я слышу… (щебет птиц)👂
Описывайте что происходит вокруг вас
Продолжайте наблюдать и добавлять детали, пока не почувствуете себя лучше.

🔸Диссоциация

Вспомните ту ситуацию, связанную с вашей темой, когда было страшно.
Ощутите себя там, в этой ситуации.
Остановите происходящее, поставьте на паузу.🙌
Сделайте шаг в сторону, как будто теперь вы смотрите со стороны на себя.

Эти техники помогут вам не только при встрече со старыми шаблонами поведения в нейрографических рисунках, но и при жизненных ситуациях, в которых возникают страх, тревога, паника, беспокойство.

Обратите внимание на наш тренинг «Свобода от страхов», до 22.01 цена на него снижена 👉 https://neurodao.ru/strahi/

Школа перемен - NeuroDao.ru
Logo
Дни
Часы
Минуты
Секунды
АКЦИЯ ЗАВЕРШЕНА!
Онлайн-фестиваль 22.02.2022. 5 спикеров, 5 практик!
Акция в честь дня дня знаний! с 16 по 20 августа 23:59 МСК
Дни
Часы
Минуты
Секунды

7 ПРОДВИНУТЫХ МОДУЛЕЙ ПО НЕЙРОГРАФИКЕ

Каждый модуль даст особый глубокий эффект в трансформации определенной сферы вашей жизни!
Modul_1_200.png

Модуль «Деньги, Бизнес, Карьера»

Я и Деньги: открываем большой финансовый поток на любые цели

Пройдя все уроки модуля – вы сами сможете контролировать количество денег в вашем кошельке. Формируя те цели, под которые будут приходить нужная сумма денег. Будем разбирать тему денег на “молекулярном уровне”-))

Modul_2_200.png

Модуль «Здоровье, тело»

Исцеление, поддержание, энергия – Вы включите в себе мощнейший активатор жизненных энергий

Уроки данного модуля направлены на работу с теми глубинными причинами, которые не дают вам быть в желаемой форме и состояния здоровья.

Modul_3_200.png

Модуль «Любовь, отношения, коммуникации»

Серия практик направлена на “выравнивание” одной из самых привлекательных сфер для человека

В данном модуле как через прокачку «любви к себе просто так», так и смену призмы восприятия окружения — вы явно почувствуете гармонию с собой, миром и близкими.

Modul_4_200.png

Модуль «Работа с перинатальным периодом»

Данный модуль собрал в себе самые сильные и излюбленные практики популярных практикующих психологов.

Владея ими в технике нейрографика вы экономите на походах к дорогостоящим помогающими специалистам сотни тысяч рублей.

Modul_5_200.png

Модуль «Духовность, Мудрость, Творчество»

Для людей, ищущих новые возможности. Более всего этот модуль помогает воображению работать на нас.

Особые техники скетчинга и художественнных набросков. Формирует новый взгляд на основные аспекты художественной композиции

Modul_6_200.png

Модуль «Психология цвета»

То, что ранее трудно вписывалась в возможности вашего мышления – раскроется как цветок лотоса

Данный модуль построен на древнекитайском учении о системе взаимосвязи всех процессов во вселенной, начиная от процессов внутри самого человека, продолжая проявлять этот закон в окружающих нас событиях.

Zaglushka_400_8b

Модуль «Нейромандала»

Данный модуль поможет вам подойти с разных сторон к теме своей целостности, которая основана на таких аспектах как: самость, энергия рода, здоровье, сила, процветание, финансовое изобилие.

Все эти вопросы последовательно раскрываются и нейрографируются в аспекте самой гармоничной фигуры – круга, которая трансформируется в сакральную эстетическую графику мандалы.